YOGA

CLASES DE YOGA EN LOGROÑO

En nuestro centro de Yoga en Logroño encontrarás los mejores profesionales para esta práctica, adaptándola a las necesidades de cada persona.

Disponemos de amplitud de horarios, y personalización en el servicio según el fin que quieras conseguir.

Contamos con personal cualificado en Yoga Integral, Oncológico, Terapéutico e Infantil.

También impartimos clases de Yoga Mujer, velando por el bienestar integral de la mujer en todos sus ciclos.

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QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL YOGA

El Yoga es unión, es para todos, es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas «asanas» físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general, así como desarrollar y aplicar el poder de la atención en nuestras vidas.

Los beneficios del Yoga son innumerables entre ellos está la alineación corporal, que se consigue con las posturas, mayor nivel de conciencia en los movimientos, paz interior, reducción del estrés a través de la incorporación de la respiración y la meditación, reducción de la tensión arterial..etc, haciendo así que consigamos mayor bienestar, y volver a la esencia de cada uno.

YOGA MUJER

En las clases de Yoga Mujer, acompañamos desde el Yoga a las mujeres para conocer sus necesidades físicas y emocionales durante:

  • El ciclo menstrual.
  • El ciclo maternal.
  • El ciclo de la vida hacia la menopausia.

El objetivo es sentirse bien y así dejar salir la mejor versión de cada una.

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YOGA MUJER

En las clases de Yoga Mujer, acompañamos desde el Yoga a las mujeres para conocer sus necesidades físicas y emocionales durante:

  • El ciclo menstrual.
  • El ciclo maternal.
  • El ciclo de la vida hacia la menopausia.

El objetivo es sentirse bien y así dejar salir la mejor versión de cada una.

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YOGA ONCOLÓGICO Y TERAPEÚTICO

El Yoga oncológico y terapéutico consiste en personalizar los ejercicios de Yoga a las circunstancias de los alumnos, con la finalidad de conseguir:

  • Alineación corporal, a través de apoyos (bloques, mantas, cinturones) y desarrollo de la conciencia corporal.
  • Conexión mente y cuerpo ayudando a la dolencia en sí.
  • Aumento del bienestar emocional.

HORARIOS

LMXJV
09:30
11:00
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09:30
11:00
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15:30
17:00
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17:30
18:45
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20:15
21:30
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